home
Mentimun banyak dibudidayakan di dunia ini karena memang menawarkan
banyak manfaat bagi kesehatan. Jika Anda kurang menyukai mentimun,
sebaiknya pertimbangkan 8 alasan kenapa Anda harus menyukai mentimun.
Dan berikut adalah 8 alasan tersebut:
1.Mengontrol tekanan darah
Salah satu alasan terbesar kenapa Anda harus suka makan mentimun adalah karena mentimun dapat membantu mengontrol tekanan darah Anda. Mentimun kaya akan kalsium dan potasium yang dapat membantu Anda menurunkan tekanan darah.
2.Menjaga kesehatan ginjal
Mentimun dapat membantu tubuh Anda untuk mengeluarkan lebih banyak racun melalui buang air kecil, yang membuat ginjal Anda sehat serta membantu mencegah pembentukan batu ginjal.
3.Membantu menurunkan berat badan
Jika Anda mencoba untuk menurunkan berat badan, Anda harus memasukan mentimun dalam daftar diet Anda. Mentimun kaya akan air (lebih dari 95% air) dan serat yang membantu Anda merasa kenyang lebih lama dan juga membantu pencernaan dan tentunya ini baik untuk menurunkan berat badan.
4.Melawan bau mulut
Tahan seiris mentimun di atap mulut selama sekitar 30 detik untuk melawan bau mulut. Sekarang Anda tidak perlu permen karet atau permen, cukup sepotong mentimun untuk memerangi bau mulut.
5.Menjaga kesehatan tulang dan sendi
Karena kandungan silika yang tinggi, mentimun membantu untuk menjaga tulang dan sendi agar tetap sehat.
6.Melawan kanker
Alasan lain kenapa Anda harus suka makan mentimun adalah karena mentimun dapat memerangi dan mencegah kanker. Banyak peneliti telah menunjukkan bahwa mentimun sangat efektif melawan kanker payudara, prostat, ovarium, rahim dan paru-paru.
7.Memerangi diabetes
Mentimun juga dapat membantu memerangi diabetes karena mengandung hormon yang diperlukan tubuh untuk memproduksi insulin.
8.Melawan mabuk
Mentimun kaya akan air, elektrolit, vitamin B dan membantu melawan mabuk. Jadi jika Anda ingin menghindari sakit kepala yang mengerikan dan mabuk, makan beberapa iris mentimun sebelum Anda pergi ke tempat tidur dan Anda akan merasa jauh lebih baik di pagi hari.
Dan berikut adalah 8 alasan tersebut:
1.Mengontrol tekanan darah
Salah satu alasan terbesar kenapa Anda harus suka makan mentimun adalah karena mentimun dapat membantu mengontrol tekanan darah Anda. Mentimun kaya akan kalsium dan potasium yang dapat membantu Anda menurunkan tekanan darah.
2.Menjaga kesehatan ginjal
Mentimun dapat membantu tubuh Anda untuk mengeluarkan lebih banyak racun melalui buang air kecil, yang membuat ginjal Anda sehat serta membantu mencegah pembentukan batu ginjal.
3.Membantu menurunkan berat badan
Jika Anda mencoba untuk menurunkan berat badan, Anda harus memasukan mentimun dalam daftar diet Anda. Mentimun kaya akan air (lebih dari 95% air) dan serat yang membantu Anda merasa kenyang lebih lama dan juga membantu pencernaan dan tentunya ini baik untuk menurunkan berat badan.
4.Melawan bau mulut
Tahan seiris mentimun di atap mulut selama sekitar 30 detik untuk melawan bau mulut. Sekarang Anda tidak perlu permen karet atau permen, cukup sepotong mentimun untuk memerangi bau mulut.
5.Menjaga kesehatan tulang dan sendi
Karena kandungan silika yang tinggi, mentimun membantu untuk menjaga tulang dan sendi agar tetap sehat.
6.Melawan kanker
Alasan lain kenapa Anda harus suka makan mentimun adalah karena mentimun dapat memerangi dan mencegah kanker. Banyak peneliti telah menunjukkan bahwa mentimun sangat efektif melawan kanker payudara, prostat, ovarium, rahim dan paru-paru.
7.Memerangi diabetes
Mentimun juga dapat membantu memerangi diabetes karena mengandung hormon yang diperlukan tubuh untuk memproduksi insulin.
8.Melawan mabuk
Mentimun kaya akan air, elektrolit, vitamin B dan membantu melawan mabuk. Jadi jika Anda ingin menghindari sakit kepala yang mengerikan dan mabuk, makan beberapa iris mentimun sebelum Anda pergi ke tempat tidur dan Anda akan merasa jauh lebih baik di pagi hari.
Home
Post a Comment